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Stress post traumatique symptomes Le trouble de stress post-traumatique est une maladie mentale déclenchée par une situation terrifiante, que vous l’ayez vécue ou témoin. Les symptômes peuvent inclure des flashbacks, des cauchemars et une détresse grave, ainsi que des pensées incontrôlables à propos de la situation. De nombreuses personnes qui traversent des situations traumatisantes peuvent […]
Gérer les émotions Les techniques de gestion émotionnelle nous fournissent des mécanismes adéquats pour canaliser les tensions, ( Gérer les émotions ) Les pressions et le stress quotidiens qui diminuent complètement notre potentiel, ainsi que le calme et la créativité . N’oublions pas que, bien que les émotions fassent partie de notre vie, savoir les réguler est la clé pour façonner […]
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Crise d'angoisse symptomes