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Changement de vie a 40 ans Tout le monde a entendu parler de la crise de la quarantaine. Mais malgré le plus grand secret, la crise de la quarantaine fait…
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Gérer son stress permis La nature de la pression Le stress est un état de réaction du corps subitement attaqué. Il existe de nombreuses sources d'agressivité qui constituent des facteurs…
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Comment se relaxer avant de dormir De nombreuses personnes souffrant d'insomnie réfléchissent à leurs pensées et ont du mal à lâcher prise et à se détendre avant d'aller au lit.…
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Les pierres du bien etre La thérapie aux pierres est une méthode naturelle qui comprend le traitement de certaines maladies avec des cristaux et des minéraux. Connue depuis l'Antiquité, cette…
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Comment lacher prise en amour Pour avoir une histoire d'amour vraie et épanouissante, lâcher prise est un must. Malheureusement, notre peur de perdre le contrôle nous en empêche souvent. L'amplification…
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Relaxation asmr Ensemble de sensations physiques agréables déclenchées par des stimuli sonores et visuels, L'ASMR rayonne sur Internet : Avec des centaines de milliers (voire des millions) de vidéos visionnées,…
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Meditation pour dormir Les mesures particulières actuelles nous incitent à nous adapter à un autre mode de vie. La méditation peut vous aider dans votre vie quotidienne, et notre médecin…
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Metro boulot dodo Parfois, rien n'a de sens. Notre seule motivation pour nous lever le matin est de nous recoucher le soir. Aller au travail demande un effort surhumain et…
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L'art de la séduction Toute stratégie dépend de l'objectif. La bonne personne est quelqu'un que vous pouvez remplir les blancs, et à ses yeux, vous aurez l'air nouveau et intéressant.…
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Abondance financière La plupart des sociétés semblent être construites autour d'une mentalité de pénurie. C'est un état d'esprit qui dit aux gens que la vie est incomplète et que les…
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Problème de sommeil que faire Plantes somnifères : les gélules, les tisanes sont les plus efficaces... Les plantes sont réputées pour leurs effets endormis. Il n'y a pas 50 remèdes…
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Comment savoir si on est dépressif Si vous vous sentez triste tout le temps, vous pourriez vous sentir déprimé. Il s'agit d'un trouble psychologique courant qui affecte votre vie quotidienne…
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Liberté quotidien QU’EST CE QUE LA LIBERTÉ ? La liberté, c'est de faire ce que l'on veut, quand on veut, ce qu'on veut. Les gens libres ne sont responsables envers…
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Angoisse nocturne Tout le monde chez les enfants, les adolescents ou les adultes peut souffrir d'anxiété nocturne. C'est un mélange de troubles du sommeil et de troubles anxieux. Mais la…
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Histoire d'amour Comment commence une belle histoire d'amourLes histoires d'amour finissent mal en général… mais par où commencent-elles ? Peut-on distinguer une belle histoire d'amour, une histoire de jeunesse qui…
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La peur psychologie Tout le monde connaît l'histoire de Batman, un héros de fiction qui s'est battu pour la justice et l'intégrité. Pourquoi est-il devenu Batman ? Il voulait faire…
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S'aimer sois même La plupart d'entre nous comprennent ce que signifie aimer les autres. Le sentiment de fort désir, d'admiration ou d'engagement émotionnel envers une autre personne est très familier.…
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Comment savoir si on est hypersensible L'hypersensibilité touche environ 20% de la population et peut causer beaucoup de souffrance. Elle se caractérise par une forte stimulation émotionnelle. Êtes-vous inquiet? Sensible…
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Systeme immunitaire Le corps humain est une machine extraordinaire, capable de résister à de nombreuses agressions extérieures. Les globules blancs (y compris les lymphocytes et les monocytes) sont utilisés pour…
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Comment savoir si je lui plait Faites attention aux indices physiques, comme la façon dont il s'approche de vous lorsqu'il vous regarde et aux signes de sa nervosité. Vérifiez s'il…
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Comment combattre le stress naturellement Le stress est un état dans lequel une personne se trouve sous une pression émotionnelle ou mentale difficile à gérer. Tout le monde réagit différemment…
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Burn out maladie professionnelle Reconnaître la possibilité de l'épuisement professionnel aide les travailleurs à faire face à ses conséquences. Encore appelé épuisement professionnel, l'épuisement professionnel se produit en raison d'un…
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Cohérence cardiaque respiration La continuité cardiaque est une méthode douce de relaxation. Basé sur la respiration, il permet de réduire le stress en régulant le rythme cardiaque. Bénéfices, exercices, méthodes……
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Doctolib Doctolib est une entreprise franco-allemande qui développe une plateforme de santé électronique. La solution permet aux patients de prendre rendez-vous en ligne avec des médecins généralistes ou spécialistes, ou…
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Cohérence cardiaque bienfaits Le Dr David O'Hare a expliqué que la cohérence cardiaque peut être définie comme "l'état d'équilibre entre le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique". Le…
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Cohérence cardiaque exercices La continuité cardiaque est un moyen efficace de se détendre en quelques minutes. Le pédopsychiatre et expert en cohérence cardiaque Frédéric Kochman explique comment en faire un…
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