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Problème de sommeil que faire Plantes somnifères : les gélules, les tisanes sont les plus efficaces… Les plantes sont réputées pour leurs effets endormis. Il n’y a pas 50 remèdes à base de plantes recommandés pour les troubles du sommeil. Ils sont en fait calculés avec les doigts d’une main, voire de deux mains au […]
Comment savoir si on est dépressif Si vous vous sentez triste tout le temps, vous pourriez vous sentir déprimé. Il s’agit d’un trouble psychologique courant qui affecte votre vie quotidienne et dont il est difficile de s’en débarrasser. La dépression est une maladie beaucoup plus grave que de se sentir triste ou d’être affecté par […]
Angoisse nocturne Tout le monde chez les enfants, les adolescents ou les adultes peut souffrir d’anxiété nocturne. C’est un mélange de troubles du sommeil et de troubles anxieux. Mais la crise d’anxiété nocturne n’est pas qu’un simple cauchemar, elle est très désagréable à vivre. Comment comprendre et traiter le trouble anxieux nocturne ? Si vous […]
La peur psychologie Tout le monde connaît l’histoire de Batman, un héros de fiction qui s’est battu pour la justice et l’intégrité. Pourquoi est-il devenu Batman ? Il voulait faire face à sa peur des chauves-souris en transformant cette peur intense en une incroyable source de force. Même les plus courageux doivent surmonter leurs peurs. […]
S’aimer sois même La plupart d’entre nous comprennent ce que signifie aimer les autres. Le sentiment de fort désir, d’admiration ou d’engagement émotionnel envers une autre personne est très familier. Nous avons fait beaucoup de choses pour guérir notre amour pour les autres. Mais qu’en est-il de s’aimer ? Pour beaucoup de gens, cela semble […]
Comment savoir si on est hypersensible L’hypersensibilité touche environ 20% de la population et peut causer beaucoup de souffrance. Elle se caractérise par une forte stimulation émotionnelle. Êtes-vous inquiet? Sensible ou super sensible ?La sensibilité est notre capacité à percevoir les choses. Nous ressentirons des émotions différentes, selon la situation que nous vivons. Par exemple, […]
Burn out maladie professionnelle Reconnaître la possibilité de l’épuisement professionnel aide les travailleurs à faire face à ses conséquences. Encore appelé épuisement professionnel, l’épuisement professionnel se produit en raison d’un engagement professionnel trop fort. Son influence se reflète également dans le comportement quotidien, les émotions et le niveau physique des personnes concernées. S’il touche des […]
Burn out ou depression Le burn-out et la dépression sont deux conditions souvent confondues. Cependant, bien comprendre les symptômes et les causes vous permettra de fournir rapidement le bon traitement aux employés concernés. La dépression et le burn-out sont deux problèmes différents : bien que les personnes dépressives n’aient aucune envie de vivre, le burn-out […]
Crise d’angoisse symptomes Lorsque nous parlons d’anxiété, nous entendons généralement des crises d’anxiété aiguës. C’est très perturbant la première fois que ça arrive, et puis s’inquiéter que l’anxiété ne présente aucun risque pour la santé, mais il faut apprendre à la gérer. Le trouble anxieux est une sorte d’anxiété intense qui commence par une attaque […]
Angoisse du soir L’anxiété nocturne est une forme particulière de névrose, surtout après la tombée de la nuit. Il s’agit d’un état de panique intérieure, généralement associé à des symptômes physiques impressionnants, tels que des palpitations ou des difficultés respiratoires. Bien que l’anxiété soit inoffensive, les crises peuvent être traumatisantes. Qu’est-ce qui a causé cette […]
Angoisse de separation Peut-on soulager l’anxiété de séparation chez les adultes ? Oui, tant que nous identifions ce trouble anxieux, il s’avère qu’il s’agit d’un trouble émotionnel et social. Dans notre société dépendante de la vie, il est rarement valorisé, ce qui signifie souvent qu’il faut du temps pour accepter l’influence d’être « abandonné ». Cependant, le […]
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