Hypersensibles , Hypersensibles

La sensibilité émotionnelle est saine, mais lorsque cette sensibilité atteint un certain niveau, elle peut aussi devenir dangereuse. Apprenez à gérer les émotions fortes comme si elles étaient vos alliées et non vos ennemis. En fait, l’hypersensibilité peut vous faire penser qu’il ne s’agit pas ou qu’il s’agit en fait d’un mépris involontaire. Une mauvaise compréhension de vos interactions quotidiennes limitera votre capacité à mener une vie heureuse et saine. Essayez d’équilibrer votre sensibilité avec votre bon sens, votre confiance en vous et en les autres, et votre flexibilité pour éviter des réactions inappropriées aux choses de la vie.

Reconnaissez la nature congénitale de votre hypersensibilité. Les neuroscientifiques ont en effet découvert que notre sensibilité émotionnelle est liée à notre constitution génétique. Environ 20% des personnes sont considérées comme allergiques, ce qui signifie qu’elles sont plus conscientes des petits stimuli qui sont généralement ignorés par la plupart des gens, et ont une relation plus forte avec ces stimuli. Cette sensibilité accrue est liée aux gènes qui affectent l’hormone appelée noradrénaline, une substance qui gère le stress, et agit également comme un neurotransmetteur dans le cerveau, déclenchant votre attention et votre réponse. L’hypersensibilité est également liée à l’ocytocine, une hormone responsable des sentiments amoureux et de l’attachement. L’ocytocine peut également provoquer des réactions d’hypersensibilité. Si vous êtes né avec un taux d’ocytocine plus élevé, votre raisonnement social sera plus élevé, La société réagit différemment à l’hypersensibilité. Dans de nombreuses cultures occidentales, l’hypersensibilité est considérée à tort comme une preuve de faiblesse, et les personnes hypersensibles souffrent souvent de cette maladie. Mais cela ne s’applique pas à toutes les cultures. En effet, dans de nombreux pays, les personnes trop sensibles sont considérées comme surdouées car leur sensibilité leur permet de mieux percevoir et donc de mieux comprendre les autres. Par conséquent, selon la culture à laquelle vous appartenez, ainsi que votre sexe, votre environnement familial, votre école, etc., vous pouvez considérer différemment ce qui n’est qu’un trait de personnalité.