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Burn out que faire Deux à trois mois d’arrêt maladie Pour s’en débarrasser, « il faut se faire aider par des professionnels spécialisés dans le burn-out », en mettant l’accent sur des psychologues qui prodiguent des soins en trois temps. Le premier est d' »améliorer les niveaux d’énergie », a expliqué Catherine Vasey. Concrètement, le plus important […]
Crise d’angoisse que faire Bien que la plupart des gens aient eu des degrés divers d’anxiété, les troubles anxieux peuvent vous faire sentir que vous avez complètement perdu le contrôle de vous-même. Le signe typique de l’anxiété est une panique soudaine et intense. À ce moment-là, vous pouvez sentir que vous êtes complètement hors de […]
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