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Comment savoir si je lui plait

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

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Dans cet article, vous découvrirez le pouvoir de la respiration carrée pour apprendre à vous détendre face à l'anxiété et à l'anxiété.

Je me tiens sur la plate-forme.

C'est à mon tour de parler devant un public de milliers. Je ne peux pas regarder en arrière. Soudain, l'horreur m'a paralysé. Je perdais ma voix, tremblant de la tête aux pieds.

Ma gorge est très serrée et il est difficile de respirer.

Mon esprit est vide, je ne peux plus raisonner.

J'ai atteint le dixième étage de l'immeuble.

Panique totale: sensation d'évanouissement, je me sens soudain étourdi, nauséeux et essoufflé.

Je me sens déséquilibré et j'ai même des maladies spastiques. Ensuite, je souffre de phobie.

Dans les deux cas, j'ai été victime de crises d'angoisse.

Une crise d'angoisse ou une crise de panique est très susceptible d'entraîner la mort, la peur de perdre tout contrôle ou de devenir fou.

que-faire dans cette situation?

Comment restaurer rapidement le contrôle de la respiration?

Pour trouver la meilleure solution, examinons les aspects physiologiques qu'une personne éprouve lors d'une crise d'anxiété ou de panique.

Comment les crises d'angoisse ou les crises de panique se manifestent-elles sur le plan physiologique?
Ce genre de pression peut arriver à n'importe qui.

Mais lorsque ces peurs et ces angoisses commencent à prendre le dessus sur votre vie, de véritables soucis commencent.

Une crise d'angoisse ou une crise de panique se manifeste par un malaise général.

Surtout le rythme cardiaque rapide, accompagné d'une fosse cardiaque, de la pâleur, des tremblements, de la transpiration, de la suffocation ou de la suffocation.

Parfois, des douleurs thoraciques, des nausées, des vomissements, des étourdissements et des maux de tête peuvent même survenir.

Les personnes qui souffrent montrent un état d'agitation ou une extrême faiblesse.

En d'autres termes, vous ne pouvez respirer que par le haut du corps.

C'est ce qu'on appelle l'hyperventilation.

Le terme hyperventilation est l'utilisation d'une petite partie seulement des poumons, c'est-à-dire seulement environ 15% des poumons, ce qui est une respiration inefficace et superficielle.

Cependant, respirer de cette manière aura un effet négatif sur votre corps!

Vous avez accumulé du dioxyde de carbone, ce qui peut entraîner un grand manque d'oxygène.

Vous avez bloqué par inadvertance le diaphragme, ce qui a un fort effet sur la respiration.
Une mauvaise respiration ne sera pas en mesure de fournir suffisamment d'oxygène aux cellules des organes vitaux, y compris le cœur, le cerveau, les poumons et d'autres organes.

Les cellules sont tellement stressées qu'elles libèrent des toxines dans le sang.

C'est pourquoi le cœur bat et les mains transpirent et tremblent.

Votre poids a envahi votre poitrine et noué votre gorge, vous empêchant de respirer normalement

Et vous pensez qu'il est impossible de se calmer ou de résoudre la crise là-bas.
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Comment savoir si je lui plait

Faites attention aux indices physiques, comme la façon dont il s’approche de vous lorsqu’il vous regarde et aux signes de sa nervosité. Vérifiez s’il vous suit sur les réseaux sociaux et à quelle fréquence il publie.

Écoutez ce qu’il vous a dit et ce qu’il vous a dit. Enfin, demandez leur avis à vos amis et n’oubliez pas que vous pouvez toujours leur demander directement.

Faites attention à l’apparence. S’il continue de vous regarder ou de regarder dans votre direction, c’est peut-être parce qu’il vous aime bien. Essayez de faire la distinction entre un regard normal pendant une conversation et un regard fort et séduisant.

Il tentera d’attirer votre attention et de susciter votre intérêt en vous regardant dans les yeux.
Lorsque vous le trouvez en train de vous regarder, observez s’il fait semblant de regarder ailleurs. C’est un bon signe qu’elle vous aime.

Essayez de rester loin de sa vision et voyez s’il bouge pour qu’il puisse vous voir à nouveau. Par exemple, si vous discutez avec un groupe de personnes, placez-vous derrière quelqu’un pour qu’il ne puisse pas vous voir. Ensuite, observez s’il se déplace vers un endroit où il peut vous voir.

Observez ses tentatives de réconciliation. S’il essaie de vous approcher la nuit, ou s’il s’assoit près de vous au déjeuner, c’est peut-être parce qu’il vous aime beaucoup.

C’est ainsi qu’il se rapproche physiquement de vous pour qu’il puisse exprimer son attachement et le plaisir d’être proche de vous.

Observez ses gestes. Les gens expriment leurs émotions à travers le langage corporel, qui comprend également les mains. Comme nous le savons tous, les filles tirent leurs cheveux en arrière ou touchent les épaules ou les mains des personnes qui les intéressent.

Les garçons ont tendance à utiliser davantage leurs mains lorsqu’ils discutent avec des filles qu’ils aiment.

Comment savoir si je lui plait

Observez un comportement étrange. S’il rougit à côté de vous, rit de manière incontrôlable sans raison, n’ose pas vous regarder dans les yeux ou a l’air nerveux, vous avez la réponse. Ce doivent être des signes qu’il vous aime
Observez son imitation de votre comportement.

Afin de plaire aux autres, les gens ont tendance à imiter leur comportement. Ils ne s’en rendaient même pas compte. Observez s’il utilise les mots ou les phrases que vous prononcez, ou parle de sujets qui vous intéressent

Faites attention à savoir s’il vous suit sur les réseaux sociaux. Vous pourriez découvrir que quelqu’un vous aime en vérifiant s’il vous suit sur les réseaux sociaux. Cela signifie que lorsque vous n’êtes pas ensemble, il pensera à vous, et il veut en savoir plus sur votre vie privée.

Observez un comportement étrange. S’il rougit à côté de vous, rit de manière incontrôlable sans raison, n’ose pas vous regarder dans les yeux ou a l’air nerveux, vous avez la réponse. Ce doivent être des signes qu’il vous aime
Observez son imitation de votre comportement.

Afin de plaire aux autres, les gens ont tendance à imiter leur comportement. Ils ne s’en rendaient même pas compte. Observez s’il utilise les mots ou les phrases que vous prononcez, ou parle de sujets qui vous intéressent

Faites attention à savoir s’il vous suit sur les réseaux sociaux. Vous pourriez découvrir que quelqu’un vous aime en vérifiant s’il vous suit sur les réseaux sociaux. Cela signifie que lorsque vous n’êtes pas ensemble, il pensera à vous, et il veut en savoir plus sur votre vie privée.

Faites attention au texte qui n’a pas de sens. S’il vous envoie des SMS, veut savoir ce que vous faites ou vous envoie des SMS toute la journée, vous lui manquerez probablement constamment. Une communication continue montre clairement qu’ils vous aiment

Attention aux jolies taquineries. S’il vous aime, il vous sourira tendrement, sans vous blesser, mais en vous faisant sourire. C’est une méthode populaire de flirt.

En plus de vous moquer, faites attention aux conversations intéressantes. Il y a de fortes chances
que, s’il vous aime, il essaiera de garder un ton détendu dans la conversation pour vous faire rire.

Observez l’apparence soignée. Il est difficile de juger si quelqu’un essaie toujours d’être à son meilleur ou s’il le fait pour vous. Si vous êtes un ami sur Facebook, essayez de trouver une photo pour voir à quoi elle ressemblait lorsque vous n’étiez pas ensemble. S’il semble prendre davantage soin de lui avant de vous rencontrer, vous savez qu’il veut vous impressionner.

Observez sa disponibilité. S’il est toujours prêt à passer du temps avec vous et à ne jamais rater l’occasion de vous rencontrer, c’est peut-être parce qu’il vous aime bien. Observez son comportement pour voir s’il assistera à la même fête ou s’il a annulé son projet de passer du temps avec vous.

Faites attention aux éloges. Si quelqu’un vous aime, il vous félicitera même pour la moindre chose que vous faites. Les gens que vous aimez remarqueront votre nouvelle coiffure ou vos nouvelles chaussures

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