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Histoire d’amour

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

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Dans cet article, vous découvrirez le pouvoir de la respiration carrée pour apprendre à vous détendre face à l'anxiété et à l'anxiété.

Je me tiens sur la plate-forme.

C'est à mon tour de parler devant un public de milliers. Je ne peux pas regarder en arrière. Soudain, l'horreur m'a paralysé. Je perdais ma voix, tremblant de la tête aux pieds.

Ma gorge est très serrée et il est difficile de respirer.

Mon esprit est vide, je ne peux plus raisonner.

J'ai atteint le dixième étage de l'immeuble.

Panique totale: sensation d'évanouissement, je me sens soudain étourdi, nauséeux et essoufflé.

Je me sens déséquilibré et j'ai même des maladies spastiques. Ensuite, je souffre de phobie.

Dans les deux cas, j'ai été victime de crises d'angoisse.

Une crise d'angoisse ou une crise de panique est très susceptible d'entraîner la mort, la peur de perdre tout contrôle ou de devenir fou.

que-faire dans cette situation?

Comment restaurer rapidement le contrôle de la respiration?

Pour trouver la meilleure solution, examinons les aspects physiologiques qu'une personne éprouve lors d'une crise d'anxiété ou de panique.

Comment les crises d'angoisse ou les crises de panique se manifestent-elles sur le plan physiologique?
Ce genre de pression peut arriver à n'importe qui.

Mais lorsque ces peurs et ces angoisses commencent à prendre le dessus sur votre vie, de véritables soucis commencent.

Une crise d'angoisse ou une crise de panique se manifeste par un malaise général.

Surtout le rythme cardiaque rapide, accompagné d'une fosse cardiaque, de la pâleur, des tremblements, de la transpiration, de la suffocation ou de la suffocation.

Parfois, des douleurs thoraciques, des nausées, des vomissements, des étourdissements et des maux de tête peuvent même survenir.

Les personnes qui souffrent montrent un état d'agitation ou une extrême faiblesse.

En d'autres termes, vous ne pouvez respirer que par le haut du corps.

C'est ce qu'on appelle l'hyperventilation.

Le terme hyperventilation est l'utilisation d'une petite partie seulement des poumons, c'est-à-dire seulement environ 15% des poumons, ce qui est une respiration inefficace et superficielle.

Cependant, respirer de cette manière aura un effet négatif sur votre corps!

Vous avez accumulé du dioxyde de carbone, ce qui peut entraîner un grand manque d'oxygène.

Vous avez bloqué par inadvertance le diaphragme, ce qui a un fort effet sur la respiration.
Une mauvaise respiration ne sera pas en mesure de fournir suffisamment d'oxygène aux cellules des organes vitaux, y compris le cœur, le cerveau, les poumons et d'autres organes.

Les cellules sont tellement stressées qu'elles libèrent des toxines dans le sang.

C'est pourquoi le cœur bat et les mains transpirent et tremblent.

Votre poids a envahi votre poitrine et noué votre gorge, vous empêchant de respirer normalement

Et vous pensez qu'il est impossible de se calmer ou de résoudre la crise là-bas.
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Histoire d’amour

Comment commence une belle histoire d’amour
Les histoires d’amour finissent mal en général… mais par où commencent-elles ?

Peut-on distinguer une belle histoire d’amour, une histoire de jeunesse qui vous rendra heureux ou heureux, et une histoire qui va gâcher votre quotidien et vous faire perdre un temps précieux ?

Comment une relation doit commencer est le sujet de cet article.

L’histoire d’amour d’une vie est (presque) terminée
On peut faire une analogie entre le domaine du travail et le domaine des relations.

Dans le passé, nous faisions des affaires et nous pouvons espérer y passer le reste de notre vie. Aujourd’hui, et de plus en plus, nous devrons changer d’entreprise plusieurs fois au cours de notre carrière.

En amour, l’évolution est similaire. Un homme ou une femme peut ne connaître qu’un seul amour dans sa vie, ce n’est plus le cas, à quelques exceptions près.

La durée des relations actuelles est de plus en plus courte, et les relations à long terme peuvent se terminer plus rapidement et plus facilement que par le passé.

Lorsque nous trouvons l’amour, nous ne voulons plus passer notre vie comme nous le voulions à l’origine.

Histoire d'amour

Les décalages de personnalité, les changements de vie, la facilité d’aller dans d’autres endroits et l’indépendance signifient que la durée de vie des relations est raccourcie et que les raisons des ruptures sont courantes.

Plus important encore, peu importe où commence votre histoire d’amour, vous ne pouvez pas être sûr que ce soit le bon choix.
Il faut accepter le fait que de nombreux paramètres jouent un rôle dans le succès de l’histoire, les gens vont changer et la situation va changer.

C’est la base de toute relation.

Si vous avez des sentiments pour quelqu’un qui ne vous aime pas, cela ne fonctionnera pas.

Cependant, de nombreuses personnes sont unilatéralement attachées.

Lorsque nous sommes dans cette relation, nous fermons les yeux et nous nous convainquons de nos sentiments. Nous y croyons et nous voulons être avec cette personne à tout prix. Il est alors facile de justifier notre entêtement en disant « je l’aime ». Mais c’est stupide, ça ne marche pas, je l’ai dit exprès.

Quand l’histoire est loin de nous, on prend du recul et on s’en rend compte. C’est bien de faire une erreur, mais ne la répétez pas encore et encore, n’est-ce pas ?

Il y a toujours des exceptions aux règles, mais ne vous y trompez pas. Une relation compliquée dès le début se transforme rarement en une grande histoire d’amour.

Quand vous savez qu’une histoire avec un bon début peut se terminer mal, pourquoi devriez-vous simplement essayer de commencer par le problème ? Tester le mode inversé ?

Nous avons cherché des différends avec nos partenaires toute notre vie, pourquoi repartir de zéro ?

Si cela se produit tôt dans votre relation, ce n’est pas bon signe, ne vous attendez pas à ce que cela s’améliore avec le temps.

Ces problèmes peuvent disparaître temporairement, mais ils réapparaîtront à un moment donné, et pas nécessairement au bon moment.

Attention, si cela vous arrive systématiquement avec tous les partenaires, alors vous êtes peut-être là…

Tout comme quand tu étais jeune, tu avais une raison de ne pas savoir ce que tu voulais. De même, quand tu as plus de 30 ans, tu ne devrais plus faire ça.

Il ne sait pas ce qu’il veut (ou elle ne sait pas ce qu’elle veut) ? Dans ce cas, vous feriez mieux de connaître clairement la vie amoureuse que vous souhaitez, sinon c’est comme si vous cherchiez votre propre voie sous la direction d’un aveugle.

Notre objectif n’est pas de juger les gens qui ne savent pas ce qu’ils veulent, car cela peut arriver à un moment de notre vie. Mais pour vous, le résultat est une perte de temps, rester dans le brouillard et l’incertitude pendant des mois voire des années (je demande encore en connaissance de cause…).

Quel que soit l’âge, si les personnes qui vous accompagnent un an plus tard ne savent toujours pas s’ils veulent construire quelque chose avec vous, ou s’ils veulent marcher un peu avec vous, mettez vos affaires dans une belle valise, allez Trouver le bonheur ailleurs.

N’oubliez pas que vous méritez d’être heureux et aimé.

Note aux filles : le marron foncé convient pour une soirée ou une semaine, mais vous ne reculerez pas devant le quotidien.

Il est charmant et a un sens du mystère qui vous fait tomber amoureux de lui, mais vous n’arrivez pas à le comprendre ? Le jour où lui et votre meilleur ami partiront, vous comprendrez ce qu’il pense.

Bien sûr, tout le monde n’est pas doué pour communiquer ou sortir (en particulier les hommes), mais si vous ne pouvez pas le communiquer ou le comprendre, vous sentirez que toute la relation est comme marcher sur une coquille d’œuf.

La belle histoire d’amour est une histoire mutuellement bénéfique. Tout d’abord, émotionnellement, c’est la condition de base de toute histoire. Et aussi désireux d’être ensemble, même si nous ne savons pas jusqu’où cela nous mènera.

C’est aussi une histoire qui vous fait du bien au quotidien. Tout semble simple ou naturel, sans pression. Nous sommes convaincus que cette relation est basée sur des discussions honnêtes et sincères.

Si votre histoire ne ressemble pas à ça, cela ne veut pas dire qu’elle ne fonctionnera pas, mais à quel prix ?

Les histoires d’amour se terminent généralement mal, alors on peut au moins commencer de la meilleure des manières.

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