Musique Zen de relaxation et méditation, musiques Mp3 relaxation

Mes livres

Je vous proposes des livres que vous pouvez commander pour vous aider dans la méditation et le stress chaque jour

Vous pouvez remercier vos amis, votre famille, votre santé ou certains événements, mais savoir l’exprimer n’est pas toujours facile.

Pour exprimer votre gratitude sincèrement, vous devez être gentil, ouvert et travailler dur pour aider les gens à se sentir bien dans leur peau. Ne soyez pas timide, prenez le temps de dire aux gens à quel point ils sont importants pour vous. N’oubliez pas qu’en exprimant plus de gratitude, vous vivrez une vie meilleure.

Aidez vos amis sans raison. Pour montrer votre gratitude, ne rendez pas service à vos amis simplement parce qu’ils vous ont aidé récemment ou parce que vous voulez rendre la pareille. Faites-leur une faveur parce qu’ils sont importants pour vous et parce que vous voulez leur faciliter la vie.

Vous pouvez leur apporter du café ou un repas lorsqu’ils sont occupés, fournir des soins ou promener le chien, ou trouver d’autres petites choses que vous pouvez faire pour faciliter la vie de vos amis.

Observation attentive. Faites attention à la façon dont vous aidez vraiment vos amis. Si votre ami a l’air fatigué, prenez l’initiative de promener le chien pendant qu’il fait la sieste. Si sa chambre est en désordre, prenez l’initiative de l’aider à nettoyer.

Mes livres

Jusqu’à ce que vous lui proposiez de l’aide, votre ami peut ne pas se rendre compte qu’elle a besoin d’aide. Évidemment, vos amis devraient aussi vous aider de temps en temps.

Donnez à quelqu’un une liste de toutes les bonnes choses qu’il a faites pour vous. Vous pouvez montrer à vos proches une liste de toutes les bonnes choses qu’ils ont faites pour que vous leur exprimiez votre gratitude, qu’il s’agisse de vous apprendre à préparer une délicieuse salade de pâtes ou de passer du temps avec vous.

Moment très difficile. Vous pouvez donner cette liste à votre patron, votre famille ou vos amis, et ils seront heureux de savoir à quel point vous en êtes reconnaissant. Vous pouvez même mettre la liste sur du papier plus délicat et décoratif afin que les gens puissent l’accrocher au mur et se sentir mieux ! Si vous voulez vraiment vous mettre en valeur, vous pouvez même l’encadrer avant de le donner à quelqu’un.

Mes livres , Mes livres , Mes livres , Mes livres , Mes livres , Mes livres, Mes livres , Mes livres, Mes livres