Tisane hibiscus bienfaits

Tisane hibiscus bienfaits

Le thé à l’hibiscus ou thé de la Jamaïque est en fait une infusion faite avec les sépales de la belle rose de la Jamaïque ( Hibiscus sabdariffa ) ou Hibiscus. ( Tisane hibiscus bienfaits )

Il se boit chaud ou froid et bien qu’il soit très apprécié en Amérique centrale, dans les Caraïbes et en Amérique du Sud, il est connu dans le monde entier.

Bien que les pétales des fleurs soient rouges, lorsqu’ils sèchent, ils prennent une teinte violette caractéristique. Cela donne au thé des nuances qui vont du rouge au rubis ou au raisin.

Le thé ou l’eau de la Jamaïque est amer, il est généralement bu sucré. La saveur est très similaire à celle des myrtilles. Il est recommandé de prendre de la crème glacée.

Utilisé dans les Caraïbes depuis les premières cultures comme diurétique, le thé de Jamaïque possède d’autres propriétés médicinales très intéressantes.

Bienfaits et propriétés du thé de Jamaïque (Hibiscus)

EMPÊCHE L’HYPERTENSION ARTÉRIELLE ( Tisane hibiscus bienfaits )

Bien que le mécanisme exact ne soit pas connu, des études préliminaires ont montré que la consommation de thé jamaïcain prévient les pics d’hypertension .

Cet effet est très probablement secondaire au diurétique, mais contrairement à d’autres diurétiques connus, les patients étudiés n’ont pas vu leur équilibre sanguin de sodium et de potassium altéré, ce qui est un grand avantage. L’effet a été obtenu avec un traitement de 2 à 3 semaines, en buvant 3 tasses de thé jamaïcain par jour.

 ABAISSE LE CHOLESTÉROL

L’un des grands problèmes de la société occidentale est une alimentation riche en graisses qui provoque une augmentation du cholestérol sanguin, avec de grands risques cardiovasculaires.

La lutte contre le cholestérol (en particulier le LDL ou « mauvais cholestérol ») va des changements de mode de vie à des médicaments spécifiques. Le thé de Jamaïque a la propriété d’abaisser le cholestérol LDL et il y a eu plusieurs études à ce sujet . Cette diminution des lipides sanguins était plus importante chez les patients diabétiques.

Les anthocyanes, le pigment qui donne au thé Hibiscus sa couleur caractéristique, seraient un antioxydant, ce qui expliquerait son effet sur le cholestérol LDL.

ABAISSE LE GLUCOSE DANS LE DIABÈTE DE TYPE II
Bien que le thé de Jamaïque soit populairement connu comme un réducteur de sucre dans le sang, il s’est avéré efficace uniquement chez les patients atteints de diabète de type II, probablement parce qu’il améliore la fonction rénale fréquemment affectée chez les diabétiques.

Le traitement au thé de Jamaïque a amélioré la membrane des cellules rénales qui sont généralement affectées lorsque le glucose est élevé. Des études indiquent que ce sont les polyphénols présents dans l’Hibiscus qui sont responsables de cette action.

AMÉLIORE LA FONCTION HÉPATIQUE

De nombreuses études montrent que le thé jamaïcain a des propriétés bénéfiques pour le foie. En raison des antioxydants (anthocyanes) qu’il contient, le thé de Jamaïque est un protecteur et un grand allié dans le traitement des maladies du foie.

Comme c’est le cas avec tous les antioxydants, le thé de Jamaïque « piège » les radicaux libres qui endommagent les cellules, en l’occurrence le foie.

ANALGÉSIQUE POUR TRAITER LES CRAMPES MENSTRUELLES
C’est aussi un avantage bien connu en Amérique centrale. Boire du thé chaud est toujours utile dans ces cas, mais le thé à l’hibiscus a un effet spécial car il régule les niveaux d’œstrogènes qui chutent brusquement pendant la menstruation. Pour cette raison, il est également utile pour le traitement des symptômes associés tels que la mauvaise humeur ou la dépression.

ANTIDÉPRESSEUR ET ANXIOLYTIQUE NATUREL
Pour le même effet sur les niveaux d’hormones œstrogènes, le thé de Jamaïque est connu pour être utile pour traiter la dépression chez les femmes.

Cet effet a été étudié notamment chez les patientes souffrant de dépression post-partum, et il a été observé que bien qu’il s’accompagne d’un effet anxiolytique, il n’est pas sédatif comme c’est le cas avec les médicaments les plus utilisés dans la dépression.

PARFAIT POUR AMÉLIORER LA DIGESTION
Le thé chaud d’hibiscus stimule la fonction digestive et intestinale . Cette propriété serait également liée à la diminution du cholestérol, le faible taux de lipides étant une conséquence de l’élimination des graisses via l’intestin.

Des études animales indiquent que cette excrétion accrue de graisse est la raison pour laquelle le thé de Jamaïque est digestif et prévient la constipation.

LE THÉ À L’HIBISCUS AIDE À CONTRÔLER LE POIDS

Comme nous l’avons mentionné, le thé à l’hibiscus aide à réduire le cholestérol, augmente l’activité intestinale, diminue l’absorption des graisses et est un diurétique. Ces effets ont un effet très positif sur le contrôle du poids, c’est pourquoi il est indiqué dans les régimes amaigrissants.

Certaines études ont également montré que le thé de Jamaïque inhibe la formation de cellules graisseuses , ou adipocytes, connus pour provoquer des dépôts graisseux localisés dans l’abdomen et les jambes.

IL EST RAFRAÎCHISSANT ET A UN EFFET DIURÉTIQUE
Le thé glacé de la Jamaïque se boit dans les Caraïbes tout au long de la journée et il est très courant de le trouver en vente dans les étals de rue. En effet, il a un effet important sur la régulation de l’hydratation en étanchant la soif. Son effet diurétique le rend largement utilisé chez les sportifs qui souhaitent éliminer les toxines.

EFFET ANTI-ÂGE
Comme on le sait déjà grâce aux fameuses crèmes visage « anti-âge », les antioxydants réduisent le vieillissement des cellules de la peau. Le thé à l’hibiscus est très riche en flavonoïdes et en anthocyanes, tous deux antioxydants, il est donc utile de le boire pour éviter les traces que les années laissent sur la peau.

La médecine ayurvédique recommande depuis des siècles la poudre d’hibiscus à appliquer sur la peau pour améliorer son élasticité.

VITAMINE C POUR LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
Nous savons que la vitamine C est essentielle au maintien de notre système immunitaire. Le thé de Jamaïque fournit une bonne partie de la quantité quotidienne dont notre corps a besoin. N’oubliez pas que prendre de la vitamine C en automne et en hiver nous protège surtout des maladies virales de la saison.

A BOIRE EN TOUTES SAISONS

Un autre grand avantage est que cette infusion a des avantages à la fois pour la saison estivale, en raison de son effet rafraîchissant, et pour la saison hivernale.

Il est exquis bien congelé et a une saveur caractéristique très agréable lorsqu’il est bu chaud, sucré et avec quelques gouttes de citron.

C’EST LAXATIF
En augmentant l’élimination des graisses par le tractus intestinal et en favorisant la digestion, le thé de Jamaïque a un effet laxatif. Le mécanisme d’action exact n’est pas bien connu chez l’homme, bien que des études expérimentales aient été menées sur les graisses en laboratoire.

AIDE À PRÉVENIR LE CANCER
L’un des agents connus dans la production de tumeurs sont les radicaux libres (oxydants) qui se forment dans notre corps par l’action des toxines, des radiations, etc. Comme le thé de Jamaïque est riche en antioxydants (polyphénols, anthocyanes, flavonoïdes), on pense qu’il peut être utile dans la prévention du cancer.

PROPRIÉTÉS ANTIBACTÉRIENNES
Le thé de Jamaïque est un agent très utile dans la lutte contre les bactéries bien connues telles que Escherichia coli et Staphylococcus. Ils sont responsables de gastro-entérites et d’infections cutanées.

L’action connue de l’Hibiscus dans la guérison de ces deux affections signifie qu’il est également à l’étude pour l’ utiliser comme conservateur dans les aliments et les boissons, car ces bactéries sont là lorsqu’elles ne sont pas correctement conservées. En attendant, nous continuons à utiliser le thé d’hibiscus comme antibactérien naturel.

CONTRE-INDICATIONS
Bien que le thé de Jamaïque soit connu comme une boisson médicinale naturelle, certains effets secondaires sont possibles. Celles-ci s’appliquent si vous buvez cette infusion en excès.

Le thé de Jamaïque a un effet sur les œstrogènes, en diminuant son niveau, ce qui peut affecter l’efficacité du traitement hormonal de la ménopause. De plus, si vous utilisez un contraceptif ou un système de contrôle des naissances qui utilise des œstrogènes, son efficacité peut être diminuée.

Ce même effet sur les œstrogènes peut affecter la capacité de reproduction féminine. Si vous suivez un traitement pour tomber enceinte, il vaut mieux arrêter de boire du thé jamaïcain pour éviter les interactions.

Un autre effet secondaire si vous buvez du thé de Jamaïque en excès est la diminution de la pression artérielle en dessous des valeurs normales, surtout si vous souffrez d’hypotension . En plus de l’effet diurétique, le thé provoquerait l’expansion des vaisseaux sanguins. Par conséquent, si vous souffrez d’hypotension artérielle, il est préférable de ne pas boire beaucoup de thé à l’hibiscus.

Enfin, le thé d’hibiscus s’est avéré interagir avec certains médicaments utilisés en chimiothérapie anticancéreuse. Si vous êtes à ce stade du traitement, il est préférable de suspendre le thé de Jamaïque de vos boissons.

Si vous l’avez aimé, nous vous invitons à partager cette note et à essayer le thé Jamaica Sweetea.

L’ hibiscus ne devrait pas manquer dans votre garde-manger. Ses nombreuses vertus médicinales en font un allié de votre santé, sans effets secondaires. Prenez soin de votre digestion, de votre santé cardiovasculaire, mais aussi de votre état émotionnel, comme nous le verrons bientôt.

On lui attribue des propriétés vitaminiques, reminéralisantes, digestives, apéritives, toniques, légèrement laxatives, diurétiques, anti-inflammatoires, antispasmodiques, vasoprotectrices, vasodilatatrices, adoucissantes et balsamiques, et il se comporte également comme un tonique veineux et modérément relaxant. Il est utilisé comme correcteur de goût pour de nombreuses infusions amères ou fades, auxquelles il ajoute également sa teinte rougeâtre intense.

Manque d’appétit, faiblesse et états anémiques transitoires. Dans ce cas, il peut être judicieux de l’associer à des plantes qui complètent son action comme l’ ortie , l’argousier ou l’achillée millefeuille. Cela suppose un excellent apport vitaminique.
Digestions lourdes, dyspepsie , sensations de satiété, douleurs abdominales. Il favorise une bonne digestion et aide à métaboliser les aliments ingérés.
Il aide à soulager les spasmes gastro-intestinaux, améliore la gastro-entérite et combat les brûlures d’estomac .
Il favorise la stimulation des fonctions hépatiques, agit comme un décongestionnant hépatique, idéal après une satiété ou un épisode d’ allergie alimentaire , ou une mauvaise digestion en général.

Il est utile pour traiter une constipation spécifique, surtout si vous l’associez à des plantes plus actives dans ce cas, comme le lin , la guimauve ou le psyllium.
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C’est un support pour maintenir les niveaux de cholestérol et de triglycérides à distance , surtout lorsqu’il est pris comme substitut aux boissons sucrées.
Il vous aide également à réduire l’ hypertension , agissant comme un diurétique sûr.
De par son haut pouvoir diurétique et purifiant, c’est un excellent support contre les infections urinaires .

Il peut être un bon allié pour vous aider à perdre du poids, car il freine la rétention d’eau et favorise l’élimination des toxines et des excès de graisse dans les urines.
Il a une action antioxydante remarquable. Il vous aidera à prévenir les infections respiratoires, digestives et urinaires.

Il est indiqué, en raison de son pouvoir apaisant et adoucissant, pour traiter différentes affections respiratoires, telles que les rhumes , les épisodes grippaux et les pharyngites . Combat la congestion et répare les muqueuses irritées.
C’est un excellent antiseptique et antimicrobien, et vous aidera à renforcer vos défenses auto-immunes.

Il s’impose comme un bon tonique veineux, améliore la circulation et prévient la stagnation veineuse. Il est indiqué pour le traitement naturel des varices , des phlébites et des hémorroïdes .

L’infusion d’hibiscus, associée au pavot, et à la valériane ou à la passiflore , peut être un doux tranquillisant, que beaucoup utiliseront pour les aider à s’endormir , ou pour le rendre plus profond et plus reposant.

Et, enfin, l’infusion froide, voire très froide, d’hibiscus, est un remède réputé pour lutter contre la soif, et les sensations d’étouffement et d’étouffement dues à la chaleur, pendant les mois d’été.
Précautions concernant l’hibiscus
Aucun risque n’est attribué aux personnes, quel que soit leur âge, si elles sont consommées à des doses raisonnables.

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https://youtu.be/AEh1loQTdxM